자가 관리

통증은 우리 몸이 이상을 알리는 중요한 신호입니다. 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그에 따라 치료 방법도 달라집니다. 일상생활에서 느끼는 통증은 불편함을 초래할 뿐만 아니라, 삶의 질에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 통증의 주요 원인과 효과적인 자가 관리법에 대해 살펴보겠습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.